Quatre exercices simples pour se muscler en douceur dans la piscine pendant les vacances | TF1 INFO

LCI - 06/08
[VIDÉO] Si les vacances sont propices à la détente et à la relaxation, il est important de rester actif et en mouvement. Il n'est pas nécessaire d'enfiler des baskets pour aller courir. Dans "Bonjour ! La Matinale TF1", Anaïs Grangerac donne ses astuces pour se muscler dans sa piscine ou tout autre point d'eau. - Quatre exercices simples pour se muscler en douceur dans la piscine pendant les vacances (Santé et bien être).

  • Si les vacances sont propices à la détente et à la relaxation, il est important de rester actif et en mouvement.
  • Il n'est pas nécessaire d'enfiler des baskets pour aller courir.
  • Dans "Bonjour ! La Matinale TF1", Anaïs Grangerac donne ses astuces pour se muscler dans sa piscine ou tout autre point d'eau.

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L'été, on a tendance à mettre le frein à main sur l'activité physique, préférant l'apéro aux abdos, le transat aux squats. Néanmoins, il est possible de faire quelques mouvements, dans la piscine par exemple, pour rester actif et en forme. Et en douceur. Dans "Bonjour ! La Matinale TF1", Anaïs Grangerac vous prop...
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